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海灘驚現詭異生物！網警告「千萬別碰」曝恐怖後果
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這個世界無奇不有，仍有許多未知生物和現象，等待人類去探索。澳洲一名男子近日在西澳（Western Australia）發現一隻詭異的生物，外圈有數十條觸鬚，呈現黑白相間的顏色，因為外型奇特，他好奇拍下照片上傳論壇，沒想到有專業網友警告：「千萬別碰！」
一名男子與家人到澳城市布魯姆（Broome）附近的海灘散步，期間發現一隻詭異的生物，中間膨脹且還有絨毛，外圍有好幾十隻觸手，觸手上有許多黑色斑點，模樣看起來像是「外星生物」，由於上網查詢沒有結果，他便將照片上傳至《Reddit》論壇詢問。
▼澳洲海灘出現詭異生物。（圖／翻攝自《Reddit》論壇）
據了解，武裝海葵通常出沒在西澳沿岸海域，最長可達50公分，一般具有多種顏色，但照片中的海葵已經白化，才會看起來這麼奇特，被誤認為是外星生物。由於牠身體有毒刺，若被刺中會感到非常疼痛，而且要數個月才能復原。
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【華人健康網文／筋肉媽媽部落格提供】「內分泌」與「壓力管理」是養成良好體態非常重要的一環，而一般大眾對於這塊通常卻沒有很充分的理解。
為什麼有些人一直無法瘦下來？看下去就知道
總結
做好壓力管理避免過多的壓力。
生理壓力(Ex:睡眠不足)、工作壓力、家庭壓力、情緒壓力，甚至是過量運動，都會造成皮質醇過高。所以放鬆是非常重要的，一定要找合適的方法舒壓，瑜珈、按摩、性愛等等，都能有效控制皮脂醇。
隨著運動量增減食物攝取量
千萬別吃到飽，約6-7分飽足矣。運動量低的人應該適量減少碳水並提高蛋白質的攝取，運動量大的人，則能攝取較多澱粉。（營養學不在此多加敘述）
酒精越少越好
酒精會降低睪酮素並提升皮質醇，過多的熱量亦會累積成脂肪。
適當的訓練，不過量訓練
過量訓練也是種壓力，會導致皮質醇的提升，反而肌肉量會提升不明顯，體脂肪降不下來。
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本文出自：筋肉媽媽部落格
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